新闻中心

夏季少吃油炸刺激性食物 以免引起口腔疾病

2021-09-17
浏览次数:
返回列表

随着炎炎夏日的到来,多种口腔疾病也进入了多发期。让口腔专家告知大家夏天要注意哪些口腔病。

注意预防口腔疾病

据宝鸡市口腔医学会常务委员、口腔科医生姚贵良介绍,在炎炎夏日来临之际,很多人因胃口变差而选择酸、辣等偏刺激性的食品。另外,夏季昼永夜短,人们通常晚睡或熬夜,许多年轻人喜欢在路边吃烧烤、喝啤酒,而饮食习惯最容易造成口疮的发作。

舌苔厚腻、食品嵌塞、不洁义齿、吸烟和不良的口腔卫生等都可引发口臭。鼻炎、胃炎、胃溃疡、糖尿病等全身系统性疾病也与口臭相干。睡眠不足、精神紧张、过度疲劳,可引发暂时性生理性口臭。

夏天人们都喜食冷饮,强烈的冷刺激可以使较严重的蛀牙产生疼痛,此时再不医治就有可能引发牙髓病、根尖周病、颌骨炎症等1系列并发症。同时,吃过量的冷饮可加重各种缘由引发的牙本质敏感,因此应及时医治蛀牙。

“当出现牙龈出血、红肿、牙齿松动移位、咀嚼无力时,表明牙周炎已存在。”姚贵良表示,夏季昼永夜短,人们睡眠不足、食欲不振,身体抵抗力降落,为牙周炎的进1步发展乃至急性发作提供了条件,1旦出现上述症状应及时就诊。更重要的是预防为主,具有良好的口腔卫生习惯,定期做口腔检查。

口腔保健看这里

“不可贪凉、贪刺激,要减少对口腔黏膜的刺激和磨擦。”姚贵良介绍,对刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、咖喱,太粗糙太坚固的油腻食品,如炸鸡腿、炸牛排等都尽可能少吃。其次要调剂自己的状态,养成良好的生活规律,要注意保证充足的睡眠,控制自己的情绪。由于情绪因素不但影响神经系统,而且可致使消化系统功能紊乱和营养障碍,情绪不良,精神紧张,所以应当保持心情舒畅、乐观开朗的好心态。

再者要注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯。另外,可用盐开水、生理盐水、药物漱口液等漱口,使用牙线清算口腔,减少口腔细菌。最后,不要挑食,要注意营养搭配。夏天要尽可能少吃腌制品和柿子和蟹类等易引发口腔溃疡的食品。来源:华商网-华商报 作者:李琳


搜索

13414565334
13414565334
已为您复制好微信号,点击进入微信